Estúdio de Pilates · Santa Isabel, Viamão
Seu corpo merece movimento.
Pilates em turma, com instrutoras formadas acompanhando cada exercício. Para cuidar do corpo, aliviar os desconfortos do dia a dia e ganhar disposição — no seu ritmo, em qualquer idade.
Agendar minha aula experimentalA primeira aula é experimental e acompanhada. Você chama no WhatsApp e combina o melhor horário.
Seg a sex, 7h–11h
Seg, 15h–20h · Ter a sex, 14h–20h
Talvez você se reconheça
- As costas reclamam no fim do dia — e isso já parece normal.
- Você tentou a academia, mas ninguém olhou como você fazia o exercício.
- Falta disposição até para o que você gosta de fazer.
- Quer se movimentar, mas tem receio de se machucar ou de não acompanhar.
Nada disso se resolve com treino genérico. Pede orientação de perto, respeito aos seus limites e constância — é assim que as aulas acontecem aqui.
Como você começa
Sem compromisso de longo prazo antes de conhecer o estúdio.
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Primeiro
Uma conversa no WhatsApp
Você conta o que te incomoda, o que gostaria de melhorar e qual horário funciona melhor na sua rotina.
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Depois
Aula experimental acompanhada
Você conhece o espaço e os aparelhos com uma instrutora ao seu lado, observando seus movimentos, limites e respostas.
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Daí em diante
Aulas em turma, adaptadas a você
Os exercícios seguem ajustados às suas necessidades e objetivos — a turma é compartilhada, a atenção não é genérica.
Um espaço preparado para você treinar com segurança
- Aparelhos Originalle de primeira linha, em um ambiente amplo e climatizado.
- Três instrutoras de Pilates com formação conduzindo as turmas.
- Atendimento próximo: cada aluno com um plano adaptado às suas necessidades, limites e objetivos.
Para quem quer cuidar do corpo, em qualquer fase da vida
Agendar minha aula experimental- Quem sente desconfortos no dia a dia e quer se movimentar melhor
- Quem passa muitas horas sentado ou em pé no trabalho
- Quem nunca fez Pilates e quer começar com orientação
- Quem busca mais força, mobilidade e disposição
- Quem prefere ser acompanhado de perto a treinar sozinho
Está tratando uma lesão ou alguma condição de saúde? Conte na conversa. Quando for o caso, pediremos a liberação do seu médico antes de começar.
Dúvidas comuns
Nunca fiz Pilates. Vou conseguir acompanhar?
Sim. A aula experimental existe justamente para isso: a instrutora acompanha você de perto, entende seu momento e ajusta os exercícios ao que o seu corpo consegue fazer hoje.
Como funciona a aula experimental?
É a sua primeira aula no estúdio, com acompanhamento de uma instrutora. Você agenda pelo WhatsApp, escolhe o horário e vem conhecer o espaço, os aparelhos e a dinâmica das turmas.
As aulas são individuais ou em grupo?
As aulas são em turma, conduzidas por instrutoras com formação em Pilates. Mesmo em turma, os exercícios são adaptados às necessidades e objetivos de cada aluno. Os horários disponíveis você confere pelo WhatsApp.
Quanto custa?
Os valores e planos são informados pelo WhatsApp, junto com os horários disponíveis para você.
Tenho dor ou uma lesão. Posso fazer?
Conte para a gente na conversa. Avaliamos com cuidado e, quando for necessário, pedimos a liberação do seu médico antes de iniciar as aulas.
Quais são os horários do estúdio?
Segunda a sexta, das 7h às 11h. À tarde, segunda das 15h às 20h e terça a sexta das 14h às 20h.
Onde estamos
R. Lisboa, 475 — Santa Isabel, Viamão/RS Seg a sex, 7h–11h Seg, 15h–20h · Ter a sex, 14h–20hO mapa é carregado pelo Google Maps.